Cette recette polyvalente vous permet d’utiliser une combinaison de vos fruits d’été préférés.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Peler et couper les pêches.
- Dans une Étuveuse Multi-Usages, combiner les pêches, les framboises, le mélange à trempette sucrée, les Épices Tarte aux pommes et le zeste. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu’à ce que les fruits soient tendres, soit de 3 à 5 minutes.
- Verser la compote dans quatre assiettes de service. Garnir chacune de 1⁄4 tasse de yogourt grec et servir.
Si ce n’est pas la saison des fruits frais, utilisez des pêches et des framboises congelées.
Par portion : Calories 120, Lipides 1.5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 15 mg, Glucides 23 g (Fibres 5 g, Sucres 17 g), Protéines 7 g.
15 min
4 portions
1,74 $/portion
15 min4 portions1,74 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Peler et couper les pêches.
- Dans une Étuveuse Multi-Usages, combiner les pêches, les framboises, le mélange à trempette sucrée, les Épices Tarte aux pommes et le zeste. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu’à ce que les fruits soient tendres, soit de 3 à 5 minutes.
- Verser la compote dans quatre assiettes de service. Garnir chacune de 1⁄4 tasse de yogourt grec et servir.
Si ce n’est pas la saison des fruits frais, utilisez des pêches et des framboises congelées.
Par portion : Calories 120, Lipides 1.5 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 15 mg, Glucides 23 g (Fibres 5 g, Sucres 17 g), Protéines 7 g.
